связаться с нами

Познание

Выход на пробег может помочь улучшить память для экзаменов

опубликованный

on

Фотография

Исследователи обнаружили, что выход на пробег может помочь улучшить память для будущего экзамена.

Новое исследование, опубликованное в Исследования когнитивных систем предполагает, что то, что вы делаете после изучения времени, может определить, останется ли большая часть информации в вашей памяти.

Основываясь на результатах исследования, исследователи сообщают студентам о замене игровых видеоигр для быстрого запуска в парке.

В исследовании доктор Харальд Киндерманн, ведущий исследователь, собрал людей 60 в возрасте 16-29, чтобы узнать и запомнить маршрут местоположения.

Затем мужчин разделили на три группы: одну, которая играла в видеоигр Counter-Strike, другой, который вышел на пробежку, и, наконец, третий, который проводил время снаружи.

В итоге результаты пришли к выводу, что бегуны выполняли значительно лучше, сохраняя больше информации в своей памяти по сравнению с их коллегами.

Кроме того, у исследователей есть вывод о том, почему геймеры не сохраняют больше памяти, глядя на психологические факторы в игре.

Как показали исследователи, жестокие видеоигры обманывают мозг, полагая, что существует физическая угроза, тем самым отвергая любую новую информацию, которую она узнала.

Гипотеза исследователей об улучшении памяти и беге - это кортизол - стероидный гормон, вырабатываемый организмом во время упражнений, таких как бег; этот гормон был связан с улучшенной памятью.

Хосе Флорез - писатель по психическому здоровью и основатель Mental Daily.

Реклама