связаться с нами

Познание

Интенсивные физические упражнения могут препятствовать болезни Паркинсона

Исследование обнаруживает, что интенсивное упражнение может помочь уменьшить симптомы болезни Паркинсона.

опубликованный

on

Фото: Дебора Картахена

В 2017 исследования были взвешены в отношении физических упражнений и его положительных эффектов в улучшение памяти и борьба с депрессивными симптомами, Однако в новых исследованиях было обнаружено еще больше причин, чтобы сойти с кушетки и начать инициировать обычный план тренировки.

Согласно исследованию, опубликованный in JAMA Neurology, физические упражнения высокой интенсивности, всего три раза в неделю, могут помочь задержать начало болезни Паркинсона на ранних стадиях и снизить тяжесть двигательной дисфункции, вызванной нейродегенеративным заболеванием.

Исследователи проанализировали участников 128, в возрасте 40 до 80, из различных центров, включая Северо-западный университет, Медицинский центр Университета Раша, Университет Колорадо и Университет Питтсбурга.

Участники, отобранные для исследования, испытывали симптомы ранней стадии болезни Паркинсона и не потребляли никаких лекарств, так как побочные эффекты могут скомпрометировать результаты.

«Ученые исследовали безопасность и эффекты упражнений три раза в неделю в течение шести месяцев при высокой интенсивности, 80 до 85 процентов от максимальной частоты сердечных сокращений и умеренной интенсивности, 60 до 65 процентов от максимальной частоты сердечных сокращений. Они сравнили результаты с контрольной группой, которая не тренировалась », - говорится в выводах.

Результаты исследования затем сравнивали с контрольной группой, которая не участвовала в упражнениях высокой интенсивности.

После шести месяцев участников попросили оценить тяжесть их симптомов по шкале от 0 до 108. 0 будет менее жестким, а 108 - самым серьезным.

Исследователи обнаружили, что участники, которые тренировались с высокой интенсивностью, видели меньше нуля, увеличивая тяжесть симптомов. Участники, которые участвовали только в умеренных упражнениях или вообще не сообщали об ухудшении симптомов и о сдвиге в шкале.

«Участники исследования имели оценку около 20 перед тренировкой. Те, кто был в группе с высокой интенсивностью, остались в 20. Группа с умеренными упражнениями ухудшилась по точкам 1.5. Группа, которая не тренировалась, усугублялась тремя пунктами. Три балла из точки 20 - это изменение 15 в основных признаках заболевания и считается клинически важным для пациентов. Это влияет на их качество жизни », - говорится в исследовании.

Интенсивность упражнений, данных участникам, была подтверждена исследователями безопасно и предполагает, что это может помешать симптомам болезни Паркинсона от раннего развития болезни.

«Несколько доказательств указывают на положительный эффект от применения при болезни Паркинсона. Тем не менее, неясно, какой вид упражнений наиболее эффективен. Испытание SPARX пытается строго решить эту проблему. Результаты интересны и требуют дальнейшего изучения оптимальных режимов упражнений для Паркинсона », - сказал д-р Кодрин Лунгу, исследователь Национального института неврологических расстройств и инсульта.

Это был первый случай исследований интенсивных физических упражнений и действий Паркинсона, в которых предположения о том, что такая физическая деятельность может быть слишком напряженной.

Паркинсон поражает более миллиона человек в США, что делает его вторым по распространенности нейродегенеративным заболеванием. Симптомы включают повреждение двигателя, тремор и жесткость.

Реклама

© 2018 Mental Daily. Все права защищены.
Наш контент предназначен для информационных целей и не должен использоваться в качестве рекомендации по лечению или лечению.

GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!